🌱☕
Karahindiba kahvesi (toz) Kaç Kalori?
Kafeinsiz, antioksidan kaynağı, karaciğer dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karahindiba kahvesi (toz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 94%
Protein
2.8g
· 4%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
16g
Karahindiba kahvesi (toz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
295µg · 246% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
397mg · 12% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Karahindiba kahvesi (toz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karahindiba kahvesi (toz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karahindiba kahvesi (toz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karahindiba kahvesi (toz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karahindiba kahvesi (toz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Karahindiba kahvesi (toz) Gibi Besinler
Karahindiba kahvesi (toz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.