Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü karahindiba kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, düşük kalorili bitkisel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü karahindiba kahvesi (240 g) 41 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 4.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.4 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 2.9 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
41
KCAL / 240G
Karbonhidrat
4.3g
· 2% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 11% · Yağ 50%
Badem sütlü karahindiba kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.19 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 4.3 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü karahindiba kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 3 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 480 g | 82 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü karahindiba kahvesi kafein içerir mi?
Hayır, badem sütlü karahindiba kahvesi kafein içermez; kahve çekirdeklerinden değil, genellikle kavrulmuş karahindiba kökünden hazırlanır. Bu nedenle kafeini azaltmak isteyenler için kahve benzeri bir seçenek olabilir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi nasıl yapılır?
Badem sütlü karahindiba kahvesi, kavrulmuş karahindiba kökünü sıcak suda demleyip süzdükten sonra badem sütü ekleyerek hazırlanır. Hazır karahindiba kahvesi kullanıyorsanız ürünün demleme talimatlarını izleyin.
Badem sütlü karahindiba kahvesinin tadı nasıldır?
Badem sütlü karahindiba kahvesi kavruk, topraksı ve hafif acımsı bir tada sahiptir; badem sütü içeceği yumuşatıp hafifçe tatlılaştırır. Tadı, kahveye benzese de birebir aynı değildir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi normal kahveden nasıl farklıdır?
Badem sütlü karahindiba kahvesi kahve çekirdeği yerine karahindiba köküyle yapılır ve doğal olarak kafeinsizdir. Normal kahveye göre aroması daha bitkisel ve topraksı olabilir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi sağlıklı bir içecek midir?
Badem sütlü karahindiba kahvesi kafeinsiz, bitki bazlı bir içecektir; ancak tek başına sağlık sorunu önlediği veya tedavi ettiği gösterilmemiştir. Eklenen şurup ya da şeker, içeceğin besin değerini değiştirebilir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Badem sütlü karahindiba kahvesi tek başına kilo verdirmez. Şekerli kahve içeceklerinin yerine şekersiz tercih edildiğinde daha düşük kalorili bir seçenek olabilir; kilo kaybını sağlayan özel bir etkisi yoktur.
Badem sütlü karahindiba kahvesi gece içilir mi?
Evet, badem sütlü karahindiba kahvesi kafeinsiz olduğu için kafein kaynaklı uykusuzluk riski taşımaz. Yine de yatmadan hemen önce çok sıvı içmek gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.
Badem sütlü karahindiba kahvesine hangi badem sütü yakışır?
Şekersiz badem sütü, badem sütlü karahindiba kahvesinin kavruk tadını bastırmadan içeceği yumuşatır. Köpüklü bir sonuç için barista tipi badem sütü kullanılabilir; ürünler ısıtıldığında farklı davranabilir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Evet, badem sütlü karahindiba kahvesi önceden hazırlanabilir; soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve tercihen birkaç gün içinde tüketin. İçmeden önce karıştırıp yeniden ısıtabilirsiniz.
Hamilelikte badem sütlü karahindiba kahvesi içilebilir mi?
Badem sütlü karahindiba kahvesi kafeinsizdir, ancak karahindiba kökünün hamilelikte düzenli tüketimine ilişkin yeterli güvenlik bilgisi yoktur. Hamileyseniz içmeden önce doktorunuza veya ebenize danışın.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.88mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
108µg · 12% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
139mg · 14% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
173mg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Badem sütlü karahindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Nedir?
Badem sütlü karahindiba kahvesi, kahve çekirdekleri yerine kavrulmuş karahindiba kökünün demlenmesiyle hazırlanır; badem sütü de içeceğe eklenir. Avrupa’da kahveye kafeinsiz bir alternatif olarak bilinir, ancak evde hazırlamak için hazır karışım ya da kavrulmuş kök de kullanabilirsiniz.
Tadı hafif acımsı ve topraksıdır; badem sütü içimi yumuşatıp hafifçe kremamsı bir doku verir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve yerine, yanında kuruyemiş veya sade bir kurabiyeyle içebilirsiniz. Kafeinsiz ve düşük kalorili bir bitkisel içecektir. Daha hafif içim için şekersiz badem sütü seçin; tarçın da tadıyla iyi uyum sağlar.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü karahindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü karahindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü karahindiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 15.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.4:1).
Badem sütlü karahindiba kahvesi ile Karşılaştır
Badem sütlü karahindiba kahvesi Gibi Besinler
Badem sütlü karahindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.