🍵🍇
Karadutlu yeşil çay Kaç Kalori?
Antioksidan, düşük kalori, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadutlu yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
7
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 79%
Protein
0.2g
· 10%
Yağ
0.1g
· 11%
Lif
0.4g
Karadutlu yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Karadutlu yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadutlu yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadutlu yeşil çay Gibi Besinler
Karadutlu yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadutlu yeşil çay kaç kalori?
Karadutlu yeşil çay 100 gramda 7 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karadutlu yeşil çayın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 5'tir ve düşük glisemik indeksli bir içecektir. Lif miktarı 100 gramda 0,4 g'dır.
Karadutlu yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.