Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karadutlu şarap Kaç Kalori?
Karadut aromalı, alkol içeren, antioksidan zenginliği
Mevsimi: Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karadutlu şarap (150 g) 120 kaloridir. 100 gramında 80 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karadutlu şarap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
120
KCAL / 150G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
Karadutlu şarap besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Karadutlu şarap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 120 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 24 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 160 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 80 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karadutlu şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadutlu şarap alkol içerir mi?
Evet, karadutlu şarap alkollü bir içecektir; karadut aroması alkolü ortadan kaldırmaz. Alkol oranı üreticiye ve ürüne göre değiştiği için tüketmeden önce şişedeki bilgiyi kontrol edin.
Karadutlu şarap nasıl yapılır?
Karadutlu şarap, karadutun fermente edilmesiyle veya şaraba karadut aroması eklenmesiyle hazırlanabilir. Üretim yöntemi markaya göre değişir; bu nedenle her karadutlu şarabın yalnızca karaduttan yapıldığını varsaymayın.
Karadutlu şarabın tadı nasıldır?
Karadutlu şarap genellikle karadutun koyu meyvemsi ve hafif mayhoş aromasını taşır. Tatlılık ve şarabın diğer aromaları üründen ürüne değişebilir; bu yüzden bazıları tatlı meyve şarabına, bazıları daha kuru şaraba yakın gelebilir.
Karadutlu şarap nasıl içilir?
Karadutlu şarap genellikle yavaş yudumlarla, tek başına veya yemek yanında içilir. Serin servis etmek meyvemsi aromasını belirginleştirebilir; ancak çok soğuk sunmak kokusunu bastırabileceğinden şişenin önerdiği servis biçimini izleyin.
Karadutlu şarap neyle iyi gider?
Karadutlu şarap, meyvemsi tadıyla çikolatalı tatlılar, olgun peynirler ve hafif atıştırmalıklarla eşleşebilir. Daha kuru bir çeşitse ızgara et veya baharatlı yemeklerle de deneyebilirsiniz; eşleşmeyi şarabın tatlılık düzeyine göre seçin.
Karadutlu şarap evde yapılır mı?
Evet, karadutlu şarap evde yapılabilir; ancak meyve suyunun kontrollü fermantasyonu ve hijyenik ekipman gerekir. Rastgele kapalı şişede fermantasyon yapmak basınç birikmesine yol açabilir; güvenilir bir tarif ve uygun fermantasyon kabı kullanın.
Karadutlu şarap tatlı mıdır?
Karadutlu şarap her zaman tatlı değildir. Karadut aroması meyvemsi bir izlenim verse de ürün tatlı, yarı tatlı veya kuru olabilir; şişedeki tat profili açıklamasına bakarak damak tadınıza uygun olanı seçin.
Karadutlu şarap açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış karadutlu şarabı ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve aromasını korumak için kısa sürede tüketin. Hava teması zamanla tadını ve kokusunu bozabilir; sirkeleşmiş ya da alışılmadık kokulu şarabı içmeyin.
Karadutlu şarap antioksidan içerir mi?
Karadut kaynaklı bazı antioksidan bileşenler karadutlu şarapta bulunabilir; miktar kullanılan meyveye ve üretime göre değişir. Antioksidan içermesi şarabı sağlıklı bir içecek yapmaz veya alkolün zararlarını ortadan kaldırmaz.
Hamilelikte karadutlu şarap içilir mi?
Hayır, hamilelikte karadutlu şarap içilmemelidir; alkol plasentadan bebeğe geçebilir ve gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Karadut aromalı olması bu riski değiştirmez.
Karadutlu şarap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.75µg · 3% GDV
C Vitamini
2.25mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Demir
0.45mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Karadutlu şarap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karadutlu şarap Nedir?
Karadutlu şarap, karadutun fermente edilmesiyle hazırlanan meyve şarabıdır; Türkiye’de özellikle ev yapımı ve küçük üretici örneklerine rastlanır. Üzüm şarabından farklı olarak tadında karadutun koyu, meyvemsi karakteri öne çıkar; tatlılık ve gövde üretim biçimine göre değişebilir.
Türkiye’de soğutulmuş olarak küçük kadehlerde, yemek yanında ya da yemekten sonra sunabilirsiniz. Meyveli aroması peynir tabağı ve hafif tatlılarla da uyum sağlar. Alkol içerir; 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur. Alkollü içecekleri tercih etmiyorsanız uygun değildir; daha ölçülü bir sunum için küçük kadeh kullanın.
Karadutlu şarap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karadutlu şarap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu şarap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadutlu şarap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu şarap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karadutlu şarap ile Karşılaştır
Karadutlu şarap Gibi Besinler
Karadutlu şarap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.