🧃
Karadutlu Portakal Suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidan açısından zengin, ferahlatıcı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadutlu Portakal Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 91%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
1.3g
Karadutlu Portakal Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
41mg · 46% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
23mg · 2% GDV
Karadutlu Portakal Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu Portakal Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu Portakal Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadutlu Portakal Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu Portakal Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadutlu Portakal Suyu Gibi Besinler
Karadutlu Portakal Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadutlu portakal suyu kaç kalori?
Karadutlu portakal suyu 100 gramda 49 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Karadutlu portakal suyunun glisemik indeksi nedir?
Karadutlu portakal suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramlık porsiyonunda 1,3 g lif içerir.
Karadutlu Portakal Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.