🍦
Karadutlu Luppo dondurma Kaç Kalori?
Karadut aromalı kaplamalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadutlu Luppo dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 49%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
16g
· 46%
Lif
1.2g
Karadutlu Luppo dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Karadutlu Luppo dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu Luppo dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu Luppo dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karadutlu Luppo dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu Luppo dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Karadutlu Luppo dondurma Gibi Besinler
Karadutlu Luppo dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadutlu Luppo dondurma kaç kalori?
Karadutlu Luppo dondurma 100 gramda 310 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Karadutlu Luppo dondurmada ne kadar protein var?
100 gram Karadutlu Luppo dondurmada 3,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarından daha düşüktür.
Karadutlu Luppo dondurmanın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu dondurma 100 gramda 38 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Karadutlu Luppo dondurmada ne kadar yağ bulunur?
Karadutlu Luppo dondurmanın 100 gramında 16 gram yağ vardır. Bu miktar ürünün 310 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Karadutlu Luppo dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Karadutlu Luppo dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Karadutlu Luppo dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Karadutlu Luppo dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 310 kalori, 38 gram karbonhidrat ve 16 gram yağ içerdiği için kilo yönetiminde porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Karadutlu Luppo dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Karadutlu Luppo dondurma vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Aynı zamanda fleksitaryenler için de uygundur.
Karadutlu Luppo dondurmada hangi alerjenler var?
Ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Karadutlu Luppo dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Karadutlu Luppo dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı göz önünde bulundurulabilir.
Karadutlu Luppo dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.