🫐🍇🥤
Karadut ve Üzüm Suyu Kaç Kalori?
Antioksidan zengini, C vitamini kaynağı, Doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadut ve Üzüm Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.5g
· 95%
Protein
0.5g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.6g
Karadut ve Üzüm Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Karadut ve Üzüm Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadut ve Üzüm Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadut ve Üzüm Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadut ve Üzüm Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadut ve Üzüm Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadut ve Üzüm Suyu Gibi Besinler
Karadut ve Üzüm Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut ve üzüm suyu kaç kalori?
Karadut ve üzüm suyu 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g karbonhidrat bulunur.
Karadut ve üzüm suyu vegan ve glutensiz mi?
Evet, karadut ve üzüm suyu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karadut ve Üzüm Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.