Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Kaç Kalori?
Antioksidan içeren meyve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (küçük) Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28.3 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 45 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %50'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Nedir?
Karadut ve frenk üzümü içeceği, adını veren iki koyu renkli meyvenin tadını bir araya getiren meyveli bir içecektir. Tarifi ve meyve oranı ürüne göre değişebilir; bu nedenle tadı, meyvenin yanı sıra içeceğin nasıl hazırlandığına da bağlıdır.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olur; öğün yanında ya da ara öğünde tercih edebilirsiniz. Meyve tadı belirgin, protein ve yağ oranı düşük; enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir. Daha hafif içimli olmasını isterseniz suyla seyreltebilir, küçük bir porsiyonla servis edebilirsiniz.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 46 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği ile Karşılaştır
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Gibi Besinler
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceğinin içinde ne var?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği, karadut ve Frenk üzümünü içeren meyveli bir içecektir. Su, şeker veya başka bileşenler de bulunabilir; tarifler ve ürün içerikleri değiştiği için meyve oranı ve eklenenleri ambalajdaki içerik listesi belirler.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği evde nasıl yapılır?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği evde meyveleri ezip suyla karıştırarak hazırlanabilir. Çekirdek ve posayı azaltmak için süzün; tadına göre su ekleyin. Daha tatlı isterseniz az miktarda tatlandırıcı kullanabilir veya olgun meyvenin kendi tatlılığıyla yetinebilirsiniz.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceğinin tadı nasıldır?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği genellikle meyvemsi, koyu aromalı ve Frenk üzümünden gelen hafif ekşi bir tada sahiptir. Karadut daha yumuşak ve tatlı bir aroma verir; ekşilik ve tatlılık oranı kullanılan meyveye ve tarife göre değişir.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği meyve suyundan nasıl farklıdır?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği, yüzde yüz meyve suyu olmak zorunda değildir. Su eklenmiş veya tatlandırılmış bir meyve içeceği olabilir; meyve suyu ibaresi ve içerik listesi, elinizdeki ürünün meyve oranını anlamanın en iyi yoludur.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceğine şeker eklenir mi?
Bazı Karadut ve Frenk Üzümü İçeceklerine şeker eklenir, bazılarıysa meyvenin doğal tadıyla hazırlanır. Ambalajdaki içerik listesinde şeker, glikoz şurubu veya benzeri tatlandırıcıların yer alıp almadığına bakın; evde hazırlarken ek şekeri tamamen atlayabilirsiniz.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği ısıtılınca antioksidanlarını kaybeder mi?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği uzun süre veya yüksek ısıda tutulduğunda bazı ısıya duyarlı bitkisel bileşenleri azalabilir. Bu, bütün antioksidanların yok olduğu anlamına gelmez; içeceği kaynatmak yerine soğuk ya da hafif ılık tüketmek meyvemsi aromasını da korur.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceğinde kafein var mı?
Karadut ve Frenk Üzümünün kendisinde doğal olarak kafein bulunmaz; bu nedenle yalnızca bu meyvelerle hazırlanan Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği kafeinsizdir. Ürüne çay özü veya başka bir bileşen eklenmiş olabileceğinden, farklı bir karışım aldıysanız içindekiler listesini kontrol edin.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajdaki tüketim süresine uyun; kötü koku, alışılmadık görünüm veya şişmiş ambalaj fark ederseniz içmeyin. Ev yapımı olanı da kapalı bir kapta soğukta tutun.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği diyabeti olanlar için uygun mudur?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği, özellikle şeker eklenmişse kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğin şeker içeriğini kendi beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği iftarda suyun yerine geçer mi?
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği iftarda tüketilebilir, ancak suyun yerini tutması için özel bir nedeni yoktur. Şekerli veya yoğun aromalı bir içecek susuzluğu gidermeye tek başına yetmeyebilir; oruç sonrası suyu da düzenli aralıklarla için.
Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.