🫐
Karadut özü meyve suyu Kaç Kalori?
Yoğun şeker içeriğiyle enerji veren, antioksidan içeren meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadut özü meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.4g
· 97%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Karadut özü meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
K Vitamini
4µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Karadut özü meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadut özü meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadut özü meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadut özü meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadut özü meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadut özü meyve suyu Gibi Besinler
Karadut özü meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut özü meyve suyu kaç kalori?
Karadut özü meyve suyu 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 15,4 gram karbonhidrat bulunur.
Karadut özü meyve suyunun glisemik indeksi kaçtır?
Karadut özü meyve suyunun glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir içecektir; vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Karadut özü meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.