🍨
Karadut Maraş dondurması Kaç Kalori?
Yoğun kıvamlı, süt bazlı, karadut aromalı geleneksel Maraş dondurması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadut Maraş dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 54%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
9.1g
· 38%
Lif
0.8g
Karadut Maraş dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Karadut Maraş dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadut Maraş dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadut Maraş dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karadut Maraş dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadut Maraş dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Karadut Maraş dondurması Gibi Besinler
Karadut Maraş dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut Maraş dondurması kaç kalori?
Karadut Maraş dondurması 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat, 9,1 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Karadut Maraş dondurması diyete uygun mu?
100 gramında 210 kalori ve 28,5 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Glütensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerir.
Karadut Maraş dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.