Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Kaç Kalori?

Karadut ve Frenk üzümü karışımı, yüksek C vitamini, antioksidanlar

KALORİ

45kcal

45düşük

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 91%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

1.2g

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

40mg · 44% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu kaç kalori?

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu glisemik indeksi nedir?

Bu meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramlık porsiyonda 10,5 g karbonhidrat ve 1,2 g lif sağlar.

Karadut ve Frenk Üzümü Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.