Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Düşük kalorili, aromalı, gazlı mineral içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Karadut ve Frenk üzümü aromalı doğal zengin mineralli gazlı içecek (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 13 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 19 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karadut ve Frenk üzümü aroması taşıyan gazlı, mineralli bir içecektir. Adındaki aroma, içeceğin bu meyvelerin tadını taşıdığını belirtir; tek başına gerçek meyve suyu içerdiğini göstermez.
Adından gerçek meyve suyu içerdiği anlaşılamaz. “Aromalı” ifadesi meyve tadını anlatır; meyve suyu veya meyve püresi kullanılıp kullanılmadığı ürünün içindekiler bölümünde belirtilir.
Verilen besin bilgisi şeker miktarını ayrıca belirtmiyor; karbonhidrat miktarı tek başına şeker miktarını göstermez. Şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler ve besin değerleri bölümünden anlayabilirsiniz.
Kafeinli bir içecek olarak tanımlanmıyor. Yine de aroma ve mineral bilgisi kafein içerip içermediğini kesinleştirmez; kafein varsa ürünün içindekiler listesinde belirtilmesi gerekir.
Tam olarak aynı ürün değildir. Bu içecek meyve aromalı ve gazlıdır; sade maden suyu ise aromasızdır. Minerallerin türü ve miktarı ürüne göre değişebileceğinden, ikisini aynı mineral içeriğine sahip varsaymayın.
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geçici şişkinlik veya geğirme yapabilir. Bu rahatsızlık oluyorsa daha yavaş içmek, miktarı azaltmak ya da gazsız bir içecek seçmek yardımcı olabilir.
Evet, iftarda içilebilir. Ancak gazı midenizde doluluk yapıyorsa önce suyla başlamak ve bu içeceği küçük yudumlarla, yemeğin yanında tüketmek daha rahat olabilir.
Ara sıra küçük miktarda sunulabilir; ancak çocukların günlük içeceği su olmalıdır. Şeker veya tatlandırıcı içeriği çocuğunuz için önemliyse ürünü vermeden önce içindekiler listesini inceleyin.
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; ürünün üzerindeki saklama talimatları varsa onları izleyin.
Benzer bir içecek evde hazırlanabilir: sade gazlı mineralli suya karadut ve Frenk üzümü ekleyip kısa süre bekletin. Bu karışımın tadı ve mineral içeriği hazır içecekle aynı olmaz.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karadut ve Frenk üzümü aromalı doğal zengin mineralli gazlı içecek, meyve aromalarını gazlı, mineralli bir içecekte buluşturur. Adındaki aromalar tadını tarif eder; içecek, meyvenin kendisi değil, bu aromalarla hazırlanan ferahlatıcı bir seçenektir.
Soğuk servis edildiğinde meyvemsi kokusu ve kabarcıklı yapısı öne çıkar. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, piknikte ya da serinletici bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 4 kalori bulunması onu düşük kalorili bir seçenek yapar. Daha hafif bir eşlikçi olarak tuzlu atıştırmalıklarla veya yemeklerle sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.