Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫐🎃🥤

●Düşük GI

Karadut & balkabağı suyu Kaç Kalori?

Karadut ve balkabağının birleşimiyle antioksidan ve beta-karoten kaynağı, düşük kalorili içecek.

KALORİ

38kcal

45düşük

POTASYUM

180mg

LİF

1.2g

Karadut & balkabağı suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 90%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

1.2g

Karadut & balkabağı suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.18mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Fosfor

21mg · 3% GDV

Karadut & balkabağı suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karadut & balkabağı suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karadut & balkabağı suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karadut & balkabağı suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karadut & balkabağı suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karadut & balkabağı suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Karadut & balkabağı suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karadut ve balkabağı suyu kaç kalori?

Karadut ve balkabağı suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Karadut ve balkabağı suyunun glisemik indeksi nedir?

Karadut ve balkabağı suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 1,2 g lif bulunur.

Karadut & balkabağı suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.