🧃
Karadut ahududu suyu Kaç Kalori?
C vitamini içeren meyve suyu karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadut ahududu suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 93%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.3g
Karadut ahududu suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
K Vitamini
4µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Karadut ahududu suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadut ahududu suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadut ahududu suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadut ahududu suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadut ahududu suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadut ahududu suyu Gibi Besinler
Karadut ahududu suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut ahududu suyu kaç kalori?
Karadut ahududu suyu 100 gramda 49 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Karadut ahududu suyunun glisemik indeksi nedir?
Karadut ahududu suyunun glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 11,8 g karbonhidrat ve 0,3 g lif içerir.
Karadut ahududu suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.