Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

🌿Lif Zengini

Karabuğdaylı kakaolu kek Kaç Kalori?

Glütensiz tahıl bazlı, kakaolu kek

KALORİ

352kcal

52orta

POTASYUM

310mg

LİF

5.4g

Karabuğdaylı kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

352

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 52%

Protein

7.1g

· 8%

Yağ

15.9g

· 40%

Lif

5.4g

Karabuğdaylı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.55mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Karabuğdaylı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karabuğdaylı kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karabuğdaylı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karabuğdaylı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karabuğdaylı kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Karabuğdaylı kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karabuğdaylı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karabuğdaylı kakaolu kek kaç kalori?

Karabuğdaylı kakaolu kekin 100 gramı 352 kaloridir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 46,8 g karbonhidrat ve 15,9 g yağ bulunur.

Karabuğdaylı kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?

Karabuğdaylı kakaolu kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Karabuğdaylı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.