Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karabudağ patlağı Kaç Kalori?
Gazlı meşrubat, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Karabudağ patlağı (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karabudağ patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Karabudağ patlağı besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Karabudağ patlağı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karabudağ patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabudağ patlağı nedir?
Karabudağ patlağı, ürün bilgisine göre şekerli gazlı bir meşrubattır ve ultra işlenmiş sınıfındadır. Bu nedenle ev yapımı maden suyuyla aynı ürün değildir; içindekiler ve üretim ayrıntıları için ambalajdaki ürün bilgileri belirleyicidir.
Karabudağ patlağının içinde neler var?
Karabudağ patlağı şekerli, gazlı bir içecektir; ancak mevcut bilgiler tam içerik listesini vermiyor. Şekerin türünü, aroma vericileri veya diğer katkı maddelerini öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.
Karabudağ patlağı kafein içeriyor mu?
Karabudağ patlağında kafein bulunup bulunmadığı mevcut ürün bilgilerinden doğrulanamıyor. Kafein, bütün gazlı içeceklerde bulunan bir bileşen değildir; kesin bilgi için ambalajda kafein veya kafein kaynağı belirtilip belirtilmediğini kontrol edin.
Karabudağ patlağı çok şekerli mi?
Evet, Karabudağ patlağı şekerli bir gazlı içecektir. Ancak verilen besin bilgisi karbonhidrat miktarını gösterir; bunun tamamının şeker olduğunu söylemez. Şeker miktarı için ürün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakın.
Karabudağ patlağı çocuklara verilir mi?
Karabudağ patlağı çocuklara ara sıra verilebilir, ancak günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. Şekerli içecekler yerine suyu öne çıkarmak, çocukların şekerli içecek tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Karabudağ patlağı iftarda içilir mi?
Evet, Karabudağ patlağı iftarda içilebilir; ancak oruç sonrası susuzluğu gidermek için su daha uygun bir ilk tercihtir. Gazlı ve şekerli içecek olması, onu suyun yerine koymayı iyi bir seçenek yapmaz.
Karabudağ patlağı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Karabudağ patlağını açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Açık içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Karabudağ patlağı evde yapılabilir mi?
Karabudağ patlağının birebir tarifinin mevcut ürün bilgilerinde yer aldığı söylenemez. Evde maden suyu, şekerli şurup ve aroma kullanarak benzer türde gazlı bir içecek hazırlayabilirsiniz; fakat bu, ürünün özgün formülüyle aynı olmaz.
Karabudağ patlağı diyabeti olanlar için uygun mu?
Karabudağ patlağı şekerli bir içecek olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim sıklığını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; bu konuda diyetisyeninizden veya doktorunuzdan öneri alın.
Karabudağ patlağı kilo aldırır mı?
Karabudağ patlağı sık ve fazla tüketildiğinde, şekerli içeceklerden alınan enerji nedeniyle kilo artışına katkıda bulunabilir. Tüketimini azaltmak veya daha sık su tercih etmek, şekerli içecek alımını sınırlamanın pratik yollarındandır.
Karabudağ patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Karabudağ patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabudağ patlağı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karabudağ patlağı Nedir?
Karabudağ patlağı, şekerli ve gazlı bir meşrubattır; eldeki bilgiler belirli bir meyve aroması ya da yöresel tarif belirtmiyor. Bu nedenle tadı için en doğru tanım tatlı ve köpüklü olmasıdır. Soğuk servis edildiğinde gazı ve serinliği daha belirgin hissedilir.
Türkiye’de küçük şişesiyle öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay yerine serinletici bir içecek olarak tercih edilebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçim istediğinizde su veya sade maden suyu tercih edebilir, içeceği paylaşabilirsiniz.
Karabudağ patlağı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karabudağ patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabudağ patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabudağ patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabudağ patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karabudağ patlağı ile Karşılaştır
Karabudağ patlağı Gibi Besinler
Karabudağ patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.