Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Karabiberli domates suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve likopen kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karabiberli domates suyu (240 g) 41 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 0.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 43.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %49'unu karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karabiberli domates suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
41
KCAL / 240G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 19% · Yağ 2%
Karabiberli domates suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 552 mg | 24% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Karabiberli domates suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 41 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 26 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 43 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 56 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 85 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karabiberli domates suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabiberli domates suyu evde nasıl yapılır?
Karabiberli domates suyu, olgun domateslerin ezilip süzülmesi ve suyuna karabiber eklenmesiyle hazırlanır. Daha pürüzsüz bir içim için blenderdan geçirin; tuz eklemek zorunda değilsiniz. Soğuk servis etmeden önce tadına bakıp baharatını ayarlayın.
Karabiberli domates suyu acı mı olur?
Karabiberli domates suyu genellikle acı değil, hafif yakıcı ve baharatlı olur. Karabiberin tadı pul biberinki gibi keskin bir acılık vermez; miktarını damak zevkinize göre artırıp azaltabilirsiniz.
Karabiberli domates suyuna tuz eklemek gerekir mi?
Hayır, karabiberli domates suyuna tuz eklemek şart değildir. Domatesin tadı ve karabiber çoğu kişiye yeterli gelir; özellikle hazır ürünlerde tuz eklemeden önce tadına bakın.
Karabiberli domates suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, karabiberli domates suyu kahvaltıda içilebilir. Peynir, zeytin ve yumurta gibi tuzlu kahvaltılıkların yanında ferah bir seçenek olur; tuzlu ürünlerle birlikte içiyorsanız suyunuza ayrıca tuz eklemeyin.
Karabiberli domates suyu sıcak mı soğuk mu içilir?
Karabiberli domates suyu çoğunlukla soğuk içilir; soğuk servis domatesin ferah tadını öne çıkarır. Dilerseniz hafifçe ısıtıp çorba gibi de tüketebilirsiniz, ancak kaynatmak aromasını değiştirebilir.
Karabiberli domates suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış karabiberli domates suyunu ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Ev yapımı olanı birkaç gün içinde tüketin; hazır ürünlerde saklama süresi için ambalajdaki talimatı izleyin.
Karabiberli domates suyu dondurulur mu?
Evet, karabiberli domates suyu dondurulabilir. Donarken genleşeceği için kabı ağzına kadar doldurmayın; çözdürdükten sonra dokusu ayrışabileceğinden iyice karıştırıp kısa sürede tüketin.
Karabiberli domates suyu ile pul biberli domates suyu aynı mıdır?
Hayır, karabiberli domates suyu ile pul biberli domates suyu aynı tada sahip değildir. Karabiber daha keskin ve aromatik bir sıcaklık verirken pul biber daha belirgin acılık ve biber aroması katar.
Karabiberli domates suyu neyle iyi gider?
Karabiberli domates suyu, peynirli tost, yumurtalı kahvaltı ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Domatesin ekşimsi tadı yağlı yiyecekleri dengeler; içeceği yemek yanında sunacaksanız ilave tuzu hafif tutun.
Karabiberli domates suyu sağlıklı bir içecek midir?
Karabiberli domates suyu, C vitamini ve likopen sağlayan bir içecektir. Ancak tek başına hastalıkları önlemez veya tedavi etmez; hazır çeşitlerin tuz miktarı değişebileceğinden sık tüketiyorsanız içeriğine dikkat edin.
Karabiberli domates suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
43.92mg · 49% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.61mg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
552mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
521mg · 15% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Karabiberli domates suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabiberli domates suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karabiberli domates suyu Nedir?
Karabiberli domates suyu, olgun domateslerin suyu sıkılarak ya da ezilip süzülerek hazırlanan, karabiberle tatlandırılmış tuzlu bir içecektir. Türkiye’de domates suyu günlük sofralarda çok yaygın olmasa da evde taze domatesle hazırlanabilir; hazır seçenekleri de bulunur. Domatesin hafif tatlı-ekşi tadı, karabiberin sıcak ve keskin aromasıyla birleşir. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı, oda sıcaklığında ise daha belirgin aromalı olur. Kahvaltıda, hafif bir öğünün yanında veya yazın serinletici bir içecek olarak deneyebilirsiniz.
Yağ ve protein bakımından düşük, C vitamini ve likopen kaynağı olan bu içecek, sade içildiğinde hafif bir seçenektir. Tuzu azaltıp karabiberi damak tadınıza göre ayarlayabilir; salatalık, limon veya taze otlarla eşleştirebilirsiniz.
Karabiberli domates suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karabiberli domates suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabiberli domates suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabiberli domates suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabiberli domates suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Karabiberli domates suyu ile Karşılaştır
Karabiberli domates suyu Gibi Besinler
Karabiberli domates suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.