🫐🥤
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Kaç Kalori?
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 86%
Protein
1.1g
· 9%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
1.2g
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Gibi Besinler
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek kaç kalori?
Bu probiyotik içeceğin 100 gramı 48 kaloridir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 10,5 g karbonhidrat ve 1,2 g lif içerir.
Kara mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.