EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🫧

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Kaç Kalori?

Gazlı, meyve ve çiçek aromalı içecek; ilave şeker içerebileceğinden değerler yaklaşık verilmiştir.

KALORİ · 100 G

21kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu (200 g) 42 kaloridir. 100 gramında 21 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g

42

KCAL / 200G

Karbonhidrat

10.4g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori42 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum60 mg3%
Karbonhidrat10.4 g4%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)200 g42 kcal
100 g100 g21 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g32 kcal
1 porsiyon (orta)200 g42 kcal
1 su bardağı (orta)240 g50 kcal
1 şişe (büyük)250 g53 kcal
1 şişe (büyük)330 g69 kcal
1 kutu (orta)330 g69 kcal
1 şişe (çok büyük)500 g105 kcal

Değerler, 100 gramdaki 21 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu nedir?

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu, meyve ve çiçek aromaları eklenmiş gazlı bir içecektir. Tadı üreticiye göre değişebilir; aromalı olması, içinde mutlaka gerçek meyve veya mürver özü bulunduğu anlamına gelmez.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyunda şeker var mı?

Evet, bu içeceğe şeker eklenmiş olabilir; ürünün karbonhidratı yalnızca meyve aromalarından gelmeyebilir. Şeker miktarı markaya ve tarife göre değiştiğinden, satın aldığınız ürünün içerik ve besin bilgisini kontrol edin.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyunda kafein var mı?

Genellikle hayır; bu meyve ve çiçek aromalı içeceklerde kafein beklenmez. Ancak ürünün içeriği markaya göre değişebileceği için kafeinden özellikle kaçınıyorsanız içerik bilgisinde kafein veya kafeinli bileşen bulunmadığını doğrulayın.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu su ihtiyacını karşılar mı?

Evet, sıvı alımına katkı sağlar. Ancak eklenmiş şeker içerebileceğinden gün boyunca içtiğiniz tek içecek olarak sade suyun yerini tutması iyi bir tercih değildir; susadığınızda sade su da için.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?

Temel fark aromadır; aromalı üründe kara mürver, çilek ve mürver çiçeği tatları bulunur ve bazı ürünlere şeker de eklenebilir. Sade maden suyu ise bu tatlandırıcı veya aroma bileşenlerini içermez.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu gazlı içecek sayılır mı?

Evet, gazlı bir içecektir. Meyve ve çiçek aromaları onu klasik kolalı içeceklerden ayırsa da gazlı olması ve olası şeker ilavesi nedeniyle sade maden suyuyla aynı ürün değildir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu mideyi şişirir mi?

Evet, gazı bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız daha yavaş içmek, küçük yudumlar almak ya da gazı azaldıktan sonra tüketmek yardımcı olabilir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu soğuk mu içilir?

Soğuk servis edildiğinde meyve ve çiçek aromaları daha ferahlatıcı hissedilir. Şişeyi buzdolabında soğutup açtıktan sonra kısa sürede tüketmek, gazını ve aromasını korumaya yardımcı olur.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalan şişede içecek gazını ve belirgin aromasını kaybedebilir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu kokteyl veya içecek karışımında kullanılır mı?

Evet, alkolsüz içecek karışımlarında kullanılabilir. Buz ve taze çilekle servis edebilir ya da meyve suyu yerine hafif aromalı bir karıştırıcı olarak ekleyebilirsiniz; içeceğin kendi tatlılığına göre başka tatlandırıcı kullanın.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

60mg · 3% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

2mg · 0% GDV

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (200 g) için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Nedir?

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu, gazlı maden suyuna meyvemsi ve çiçeksi aromalar eklenerek hazırlanan bir içecektir. Tatlılık düzeyi ve gerçek meyve suyu içerip içermediği ürüne göre değişebilir; etiketi kontrol etmek faydalıdır.

Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, hafif meyvemsi ve hoş kokulu bir seçenek olur. Türkiye’de yemek yanında, yazın serinlemek için ya da çay-kahve yerine farklı bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Protein ve lif içermez; karbonhidrat miktarı şeker eklenmesine bağlı olabilir. Daha hafif bir tercih için şekersiz çeşidini seçebilir, sade maden suyuyla karıştırarak aromayı seyreltebilirsiniz.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu ile Karşılaştır

🫧vs☕️
Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu vs Türk kahvesi100 g'da 14 kalori fazla
→
🫧vs🥛
Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu vs Ayran100 g'da 16 kalori az
→
🫧vs🧊🍵
Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu vs Buzlu Çay100 g'da 1 kalori fazla
→
🫧vs🍵
Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu vs Çay100 g'da 20 kalori fazla
→

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kara mürver, çilek ve mürver çiçeği aromalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.