🍵
Kara Mürver Çayı Kaç Kalori?
Antioksidan bakımından zengin, bağışıklık destekleyici, düşük kalorili bitki çayı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kara Mürver Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 80%
Protein
0.1g
· 20%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Kara Mürver Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kara Mürver Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kara Mürver Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kara Mürver Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kara Mürver Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kara Mürver Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kara Mürver Çayı Gibi Besinler
Kara Mürver Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kara mürver çayı kaç kalori içerir?
Kara mürver çayı 100 gramda 2 kalori içerir. Yağ içermez ve karbonhidrat miktarı 0,4 gramdır.
Kara mürver çayı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, kara mürver çayı vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kara Mürver Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.