Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Soya sütü ile kapuçino Kaç Kalori?

Sütlü kahve alternatifi, kafein içerir

KALORİ

38kcal

32düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.4g

Soya sütü ile kapuçino Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 33%

Protein

2.1g

· 23%

Yağ

1.8g

· 44%

Lif

0.4g

Soya sütü ile kapuçino Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

A Vitamini

27µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Soya sütü ile kapuçino Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soya sütü ile kapuçino İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soya sütü ile kapuçino Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Soya sütü ile kapuçino Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soya sütü ile kapuçino Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.24g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.81g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Soya sütü ile kapuçino Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Soya sütü ile kapuçino Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soya sütü ile kapuçino kaç kalori?

Soya sütü ile kapuçino 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Soya sütü ile kapuçino vegan mı ve glisemik indeksi kaç?

Soya sütü ile kapuçino vegan beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de tüketilebilir. Glisemik indeksi 32'dir; ancak soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Soya sütü ile kapuçino hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.