Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamelli kapsül kahve Kaç Kalori?
Aromalı kapsül kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Karamelli kapsül kahve (7 g) 30 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 3.2 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karamelli kapsül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 7 g
30
KCAL / 7G
Karbonhidrat
3.2g
· 1% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 8% · Yağ 47%
Karamelli kapsül kahve besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.67 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 2.45 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.2 g | 1% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Karamelli kapsül kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 7 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 7 g | 30 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 7 g | 30 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 14 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 14 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 21 g | 90 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamelli kapsül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli kapsül kahve nasıl hazırlanır?
Karamelli kapsül kahve, uyumlu kapsül makinesine yerleştirilip makinenin kahve düğmesiyle hazırlanır. Makinenizin önerdiği fincan boyutunu seçin; kapsülü açıp içindeki kahveyi doğrudan makineye dökmeyin.
Karamelli kapsül kahvede kafein var mı?
Evet, karamelli kapsül kahve genellikle kafein içeren kahveyle hazırlanır. Kafein miktarı kullanılan çekirdeğe ve kapsülden alınan kahve miktarına göre değişir; akşam içecekseniz uykunuzu etkileyebileceğini göz önünde bulundurun.
Karamelli kapsül kahve şekerli mi?
Her karamelli kapsül kahve şekerli değildir. Karamel tadı çoğu üründe aroma vericiden gelir; bazı ürünlerde şeker veya tatlandırıcı bulunabilir. Kapsül kahvenizi tatlandırmadan önce içindekiler bilgisini kontrol edin.
Karamelli kapsül kahve hangi makinelerde kullanılır?
Karamelli kapsül kahve, kapsül biçiminin uyumlu olduğu kahve makinelerinde kullanılır. Kapsül boyutları ve sistemleri markaya göre değiştiğinden satın almadan önce ürünün makinenizin sistemiyle uyumlu olduğundan emin olun.
Karamelli kapsül kahvenin tadı nasıldır?
Karamelli kapsül kahve, kahve tadına karamelimsi tatlı bir aroma ekler; ancak şekerli şurup gibi tatlı olmak zorunda değildir. Aromanın belirginliği ve kahvenin sertliği kullanılan kapsülün harmanına göre değişir.
Karamelli kapsül kahve sütle içilir mi?
Evet, karamelli kapsül kahve sütle içilebilir. Sıcak süt ekleyerek daha yumuşak, süt köpüğüyle daha yoğun bir içim elde edebilirsiniz; kapsül zaten tatlıysa ayrıca şeker eklemeden tadına bakın.
Karamelli kapsül kahve soğuk hazırlanır mı?
Evet, karamelli kapsül kahveyi buz üzerine hazırlayabilirsiniz. Önce kapsülden daha kısa miktarda kahve alın, ardından buz ve soğuk süt ekleyin; kahveyi doğrudan buzun üzerine almak içeceğin sulanmasını azaltır.
Karamelli kapsül kahveyle latte yapılır mı?
Evet, karamelli kapsül kahveyle latte yapabilirsiniz. Kapsül kahveyi hazırlayıp üzerine ısıtılmış ve köpürtülmüş süt ekleyin; karamel aroması sütle uyum sağladığından ayrıca şurup kullanmanız gerekmeyebilir.
Karamelli kapsül kahve kapsülü tekrar kullanılabilir mi?
Hayır, standart karamelli kapsül kahve kapsülleri tek demleme için tasarlanır. Kullanılmış kapsülden yeniden kahve almak genellikle sönük ve sulu bir içim verir; kapsülü yeniden doldurmak da makineye uygun olmayabilir.
Karamelli kapsül kahve kapsülleri nasıl saklanır?
Karamelli kapsül kahve kapsüllerini kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı kahvenin aromasını azaltabilir; kapsülleri güçlü kokulu yiyeceklerin yanında tutmamaya çalışın.
Karamelli kapsül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.41mg · 3% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.14µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Sodyum
2.45mg · 0% GDV
Karamelli kapsül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli kapsül kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (7 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamelli kapsül kahve Nedir?
Karamelli kapsül kahve, karamel aroması verilmiş kahveyi tek kullanımlık bir kapsülde sunar; kapsül uyumlu bir makinede demlenerek hazırlanır. Evde hızlıca kahve hazırlamak isteyenler için pratiktir.
Fincanda kahvenin kavruk tadına tatlı, yumuşak karamel notaları eşlik eder. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da yemekten sonra; sade, sütlü veya yanında küçük bir tatlıyla içebilirsiniz. Kapsülün kendisi kuru ve yoğun olduğundan, fincandaki besin değerleri eklediğiniz süt ve şekerle değişir. Daha hafif bir içim için şekeri eklemeden deneyin; sade sütle de karamel aroması güzel uyum sağlar.
Karamelli kapsül kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamelli kapsül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli kapsül kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karamelli kapsül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli kapsül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Karamelli kapsül kahve ile Karşılaştır
Karamelli kapsül kahve Gibi Besinler
Karamelli kapsül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.