🫒
Kapari ezmeli sos Kaç Kalori?
Tuzlu, ekşi, yoğun aromalı sürülebilir kapari ezmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kapari ezmeli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 11%
Protein
2.6g
· 4%
Yağ
24.1g
· 85%
Lif
2.3g
Kapari ezmeli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Kapari ezmeli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kapari ezmeli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kapari ezmeli sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kapari ezmeli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kapari ezmeli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Kapari ezmeli sos Gibi Besinler
Kapari ezmeli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kapari ezmeli sos kaç kalori içerir?
Kapari ezmeli sos 100 gramda 255 kalori içerir. Yağ oranı 24.1 g olduğu için enerji yoğun bir işlenmiş üründür.
Kapari ezmeli sos diyete uygun mu, vegan ve glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre kapari ezmeli sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kapari ezmeli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.