🧃
Kanlı portakal suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidanlarca zengin, ferahlatıcı narenciye suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kanlı portakal suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 90%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.2g
Kanlı portakal suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Kanlı portakal suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kanlı portakal suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kanlı portakal suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kanlı portakal suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kanlı portakal suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kanlı portakal suyu Gibi Besinler
Kanlı portakal suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kanlı portakal suyu kaç kalori?
Kanlı portakal suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kanlı portakal suyunun glisemik indeksi nedir?
Kanlı portakal suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında 10,5 g karbonhidrat bulunur.
Kanlı portakal suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.