🫚
Kandırılmış zencefil Kaç Kalori?
Şekerlenmiş, baharatlı-tatlı zencefil
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kandırılmış zencefil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
304
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 99%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
2.1g
Kandırılmış zencefil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Kandırılmış zencefil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kandırılmış zencefil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kandırılmış zencefil Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kandırılmış zencefil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kandırılmış zencefil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kandırılmış zencefil Gibi Besinler
Kandırılmış zencefil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kandırılmış zencefil kaç kalori içerir?
Kandırılmış zencefil 100 gramda 304 kalori içerir. Aynı miktarda 79 g karbonhidrat bulunur.
Kandırılmış zencefilin glisemik indeksi nedir?
Kandırılmış zencefilin glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 79 g karbonhidrat içerir.
Kandırılmış zencefil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.