Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Geleneksel Türk kandil günlerinde sunulan şekerli atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Kandil Simidi Şekeri (8 g) 31 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
31
KCAL / 8G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 31 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.08 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 5 adet (orta) | 40 g | 156 kcal |
| 10 adet (orta) | 80 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kandil simidi şekeri, kandil geceleriyle özdeşleşen şekerli bir şekerdir; adındaki “simidi” ifadesine rağmen fırında pişen halka biçimli kandil simidiyle aynı yiyecek değildir. Genellikle ikramlık olarak paylaşılır.
Hayır, Kandil simidi şekeri ile kandil simidi farklıdır. Şeker olan çeşidi tatlıdır; kandil simidi ise susamlı, gevrek bir hamur işidir. İsim benzerliği, bu iki ikramın karıştırılmasına yol açabilir.
Kandil simidi şekeri, kandil gecelerinde ikramı ve paylaşmayı simgeleyen tatlılardan biri olarak sunulur. Aile, komşu veya misafirlere verilmesi yöreye ve kişisel geleneğe göre değişebilir; dini bir zorunluluk değildir.
Kandil simidi şekeri, temel olarak şeker şurubunun ısıtılıp soğutularak sertleştirilmesiyle hazırlanır. Üreticiye göre aroma ve renk verici malzemeler eklenebilir; kandil simidi hamur işi gibi yoğrulup fırınlanmaz.
Evet, Kandil simidi şekeri evde şeker şurubunu kontrollü biçimde pişirip kalıpta soğutarak yapılabilir. Sıcak şurup ciddi yanıklara yol açabileceğinden, pişirme sırasında çocukları ocaktan ve kalıplardan uzak tutun.
Kandil simidi şekeri, Mevlid, Regaip, Miraç ve Berat kandilleri gibi kandil gecelerinde ikram edilebilir. Belirli tek bir kandile özgü değildir; hangi gecede sunulacağı ailelerin ve yerel alışkanlıkların tercihine bağlıdır.
Kandil simidi şekerini kuru, serin bir yerde, hava almayan kapalı bir kapta saklayın. Nem şekerin yapışkanlaşmasına veya erimesine neden olabilir; ambalajı açılmış ürünleri açıkta bırakmak yerine hemen kapatın.
Evet, Kandil simidi şekeri çay yanında küçük bir ikram olarak sunulabilir. Kandil ziyaretlerinde kahve veya başka içeceklerle de paylaşılır; şekerli olduğu için çayın içine atmak yerine ayrı servis etmek daha yaygındır.
Kandil simidi şekeri, yoğun şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı yükseltebilir ve diyabeti olanlar için dikkat gerektirir. Porsiyon ve ilaç planı kişiye göre değiştiğinden, tüketim konusunda doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerisini alın.
Evet, çocuklar Kandil simidi şekerini yiyebilir; ancak bu şekerli bir ikramdır ve sık tüketilmesi diş çürüğü riskini artırır. Küçük çocuklara verirken sert şekerin boğulma riski oluşturabileceğini de göz önünde bulundurun.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.08mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.16mg · 0% GDV
Sodyum
0.08mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (8 g) için alınan 31 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kandil simidi şekeri, kandil gecelerinde ikram edilen, kandil simidiyle adı ve geleneği üzerinden anılan şekerli bir tatlıdır; susamlı, tuzlu halka biçimindeki kandil simidinin kendisi değildir. Şeker ağırlıklı bu küçük ikram, kandil ziyaretlerinde ve evde yapılan paylaşmalarda karşınıza çıkar.
Tadı belirgin biçimde tatlıdır; genellikle çayla birlikte, kandil simidi gibi tuzlu ikramların yanında sunulur. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan oluşur; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur ve protein ya da lif kaynağı sayılmaz. Siz de tatlıyı seviyorsanız çay yanında küçük bir parça tercih edebilir, ikram tabağında tuzlu kandil simidiyle dengeleyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.