Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kandil simidi kurabiyesi Kaç Kalori?

Susamlı, gevrek, tuzlu-kraker benzeri geleneksel kandil kurabiyesi

KALORİ

455kcal

68orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.6g

Kandil simidi kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 46%

Protein

11.2g

· 10%

Yağ

22.1g

· 44%

Lif

3.6g

Kandil simidi kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

3.9mg · 24% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Kandil simidi kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kandil simidi kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kandil simidi kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kandil simidi kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kandil simidi kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Kandil simidi kurabiyesi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kandil simidi kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kandil simidi kurabiyesi kaç kalori?

Kandil simidi kurabiyesi 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Kandil simidi kurabiyesinde hangi alerjenler var?

Kandil simidi kurabiyesi gluten, yumurta ve susam içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Kandil simidi kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.