🥨
Küçük Kandil Simidi Kaç Kalori?
Küçük boy, susamlı, geleneksel Türk kandil simidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük Kandil Simidi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 47%
Protein
9g
· 8%
Yağ
24g
· 45%
Lif
3.5g
Küçük Kandil Simidi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Küçük Kandil Simidi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Kandil Simidi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Kandil Simidi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Kandil Simidi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Kandil Simidi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 22.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.3:1).
Küçük Kandil Simidi Gibi Besinler
Küçük Kandil Simidi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük kandil simidi kaç kalori?
Küçük kandil simidi 100 gramında 480 kalori içerir. Yağ oranı 24 g, karbonhidrat miktarı ise 56 g'dır.
Küçük kandil simidi diyete uygun mu?
100 gramı 480 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 65 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve susam içerir.
Küçük Kandil Simidi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.