Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
Şekerli, kokteyllerde ve tatlılarda kullanılan işlenmiş kiraz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
5 adet (küçük) Kandil kirazı (35 g) 58 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 14.7 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 5 adet (küçük) · 35 g
58
KCAL / 35G
Karbonhidrat
14.7g
· 5% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.7 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 adet (küçük) | 35 g | 58 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 12 kcal |
| 3 adet (orta) | 21 g | 35 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küp doğranmış) | 30 g | 50 kcal |
| 0.25 su bardağı (bütün) | 40 g | 66 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 83 kcal |
| 8 adet (büyük) | 56 g | 92 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 70 g | 115 kcal |
| ½ su bardağı (bütün) | 80 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 165 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kandil kirazı, şekerli şurup içinde saklanan ve çoğunlukla kokteyl, pasta ve tatlılarda süsleme amacıyla kullanılan işlenmiş bir kirazdır. Genellikle bütün halde, parlak renkli ve şekerli olarak satılır.
Evet, kandil kirazı kiraz meyvesinden yapılır. Ancak taze kiraz gibi tüketilmez; işlenip şekerli şuruba konduğu için tadı, rengi ve dokusu taze kirazdan oldukça farklıdır.
Kandil kirazı, kirazların salamura edilip ardından tatlı şurup içinde işlenmesiyle hazırlanır. Ticari ürünlerde renk ve aroma da eklenebilir; bu nedenle kandil kirazı ultra işlenmiş bir gıdadır.
Çoğu kandil kirazı alkol içermez; kiraz likörüyle hazırlanan eski usul tariflerden farklı olarak genellikle şekerli şurupta saklanır. Yine de alkollü bir tarifte kullanılan ürünü veya özel üretimleri ayrıca kontrol edin.
Kandil kirazının canlı kırmızı rengi çoğunlukla eklenen gıda boyasından, parlak görünümü ise şuruptan gelir. Her ürün aynı renklendirme yöntemini kullanmadığından görünüşü markaya ve çeşide göre değişebilir.
Kandil kirazı pasta ve keklerde üst süsü olarak kullanılabilir; hamurun içine ekleyecekseniz önce şurubunu süzüp kirazları kurulayın. Böylece fazla nemin hamurun dokusunu bozma ihtimali azalır.
Kandil kirazı, şurupta işlenmiş ve tatlandırılmış bir kiraz ürünüdür; vişne ise ekşi tadıyla bilinen taze meyvedir. Bu yüzden kandil kirazı süsleme ve tatlılarda, vişne ise reçel ve pişmiş tariflerde daha sık kullanılır.
Evet, evde kiraz ve şekerli şurupla kandil kirazına benzer bir hazırlık yapabilirsiniz. Ancak ticari ürünlerdeki salamura işlemi, yoğun renk ve uzun raf ömrünü evde aynı biçimde elde etmek kolay değildir.
Açılmış kandil kirazını şurubunun içinde, kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve alırken temiz bir kaşık kullanın. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun; küf, kötü koku veya görünüş değişikliği varsa tüketmeyin.
Kandil kirazını sık ve büyük miktarlarda yemek, ilave şeker alımınızı artırabilir. Özellikle kan şekerini yönetmesi gereken kişiler porsiyonlarına dikkat etmelidir; tatlılarda az miktarda süsleme olarak kullanmak pratik bir seçenektir.
Vitaminler
K Vitamini
0.74µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Demir
0.07mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Sodyum
2.8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
5 adet (küçük) (35 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kandil kirazı, tatlandırılıp şurup içinde saklanan kirazdır; parlak rengi ve bütün hâlini koruyan dokusuyla daha çok süsleme ve tatlılarda kullanılır. Türkiye’de pastaların, kurabiyelerin ve dondurmanın üzerine konur; kokteyllerde de renkli bir garnitür olarak karşınıza çıkar. Tek başına atıştırılabilir ama günlük kahvaltıların ya da çay saatinin alışılmış bir parçası değildir.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise taze kiraza göre daha yoğun ve hafif çiğnenirdir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında yaklaşık 42 gram karbonhidrat bulunur ve proteinle yağ miktarı düşüktür. Tatlıya renk ve tat katmak için birkaç tane kullanmanız yeterlidir; daha hafif bir seçenek için miktarı azaltıp taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.