EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍒

Kandil kirazı Kaç Kalori?

Şekerli, kokteyllerde ve tatlılarda kullanılan işlenmiş kiraz

KALORİ · 100 G

165kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

37mg

LİF · 100 G

1.5g

Kısa cevap

5 adet (küçük) Kandil kirazı (35 g) 58 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 14.7 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kandil kirazı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 5 adet (küçük) · 35 g

58

KCAL / 35G

Karbonhidrat

14.7g

· 5% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Kandil kirazı besin değerleri tablosu · 5 adet (küçük) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori58 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.8 mg0%
Karbonhidrat14.7 g5%
Lif0.5 g2%
Protein0.1 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

5 Küçük Kandil kirazı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
5 adet (küçük)35 g58 kcal
1 adet (küçük)7 g12 kcal
3 adet (orta)21 g35 kcal
2 yemek kaşığı (küp doğranmış)30 g50 kcal
0.25 su bardağı (bütün)40 g66 kcal
1 porsiyon (orta)50 g83 kcal
8 adet (büyük)56 g92 kcal
10 adet (çok büyük)70 g115 kcal
½ su bardağı (bütün)80 g132 kcal
100 g100 g165 kcal

Değerler, 100 gramdaki 165 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kandil kirazı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kandil kirazı nedir?

Kandil kirazı, şekerli şurup içinde saklanan ve çoğunlukla kokteyl, pasta ve tatlılarda süsleme amacıyla kullanılan işlenmiş bir kirazdır. Genellikle bütün halde, parlak renkli ve şekerli olarak satılır.

Kandil kirazı gerçek kirazdan mı yapılır?

Evet, kandil kirazı kiraz meyvesinden yapılır. Ancak taze kiraz gibi tüketilmez; işlenip şekerli şuruba konduğu için tadı, rengi ve dokusu taze kirazdan oldukça farklıdır.

Kandil kirazı nasıl yapılır?

Kandil kirazı, kirazların salamura edilip ardından tatlı şurup içinde işlenmesiyle hazırlanır. Ticari ürünlerde renk ve aroma da eklenebilir; bu nedenle kandil kirazı ultra işlenmiş bir gıdadır.

Kandil kirazında alkol var mı?

Çoğu kandil kirazı alkol içermez; kiraz likörüyle hazırlanan eski usul tariflerden farklı olarak genellikle şekerli şurupta saklanır. Yine de alkollü bir tarifte kullanılan ürünü veya özel üretimleri ayrıca kontrol edin.

Kandil kirazı neden bu kadar kırmızı ve parlaktır?

Kandil kirazının canlı kırmızı rengi çoğunlukla eklenen gıda boyasından, parlak görünümü ise şuruptan gelir. Her ürün aynı renklendirme yöntemini kullanmadığından görünüşü markaya ve çeşide göre değişebilir.

Kandil kirazı pastada nasıl kullanılır?

Kandil kirazı pasta ve keklerde üst süsü olarak kullanılabilir; hamurun içine ekleyecekseniz önce şurubunu süzüp kirazları kurulayın. Böylece fazla nemin hamurun dokusunu bozma ihtimali azalır.

Kandil kirazı ile vişne arasındaki fark nedir?

Kandil kirazı, şurupta işlenmiş ve tatlandırılmış bir kiraz ürünüdür; vişne ise ekşi tadıyla bilinen taze meyvedir. Bu yüzden kandil kirazı süsleme ve tatlılarda, vişne ise reçel ve pişmiş tariflerde daha sık kullanılır.

Kandil kirazı evde yapılabilir mi?

Evet, evde kiraz ve şekerli şurupla kandil kirazına benzer bir hazırlık yapabilirsiniz. Ancak ticari ürünlerdeki salamura işlemi, yoğun renk ve uzun raf ömrünü evde aynı biçimde elde etmek kolay değildir.

Kandil kirazı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış kandil kirazını şurubunun içinde, kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve alırken temiz bir kaşık kullanın. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun; küf, kötü koku veya görünüş değişikliği varsa tüketmeyin.

Kandil kirazını sık yemek sakıncalı mı?

Kandil kirazını sık ve büyük miktarlarda yemek, ilave şeker alımınızı artırabilir. Özellikle kan şekerini yönetmesi gereken kişiler porsiyonlarına dikkat etmelidir; tatlılarda az miktarda süsleme olarak kullanmak pratik bir seçenektir.

Kandil kirazı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

0.74µg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

B3

0.07mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Manganez

0.01mg · 0% GDV

Demir

0.07mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

13mg · 0% GDV

Sodyum

2.8mg · 0% GDV

Kandil kirazı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kandil kirazı Kalorisi Nasıl Yakılır?

5 adet (küçük) (35 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:

🚶

14dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kandil kirazı Nedir?

Kandil kirazı, tatlandırılıp şurup içinde saklanan kirazdır; parlak rengi ve bütün hâlini koruyan dokusuyla daha çok süsleme ve tatlılarda kullanılır. Türkiye’de pastaların, kurabiyelerin ve dondurmanın üzerine konur; kokteyllerde de renkli bir garnitür olarak karşınıza çıkar. Tek başına atıştırılabilir ama günlük kahvaltıların ya da çay saatinin alışılmış bir parçası değildir.

Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise taze kiraza göre daha yoğun ve hafif çiğnenirdir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında yaklaşık 42 gram karbonhidrat bulunur ve proteinle yağ miktarı düşüktür. Tatlıya renk ve tat katmak için birkaç tane kullanmanız yeterlidir; daha hafif bir seçenek için miktarı azaltıp taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.

Kandil kirazı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kandil kirazı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kandil kirazı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kandil kirazı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kandil kirazı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Kandil kirazı ile Karşılaştır

🍒vs🧴
Kandil kirazı vs Alıç Sirkesi100 g'da 147 kalori fazla
→
🍒vs🌯
Kandil kirazı vs Tantuni100 g'da 45 kalori az
→
🍒vs🌯
Kandil kirazı vs Tavuk Dürüm100 g'da 30 kalori az
→
🍒vs🍫
Kandil kirazı vs Protein Bar100 g'da 185 kalori az
→

Kandil kirazı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Kandil kirazı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.