🍞
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Kaç Kalori?
Protein içeriği yüksek sandviç ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 46%
Protein
20g
· 31%
Yağ
6.5g
· 23%
Lif
8g
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
26µg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Gibi Besinler
Kalibra proteinli sandviç ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalibra proteinli sandviç ekmeği kaç kalori?
Kalibra proteinli sandviç ekmeği 100 gramda 252 kalori içerir. Tüketilen miktara göre toplam kalori değişir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeğinde ne kadar protein var?
Bu ekmek 100 gramda 20 gram protein sağlar. Protein miktarı, klasik ekmeklere alternatif arayanlar için önemli bir özelliktir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 252 kaloridir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilendirilir. Yine de 100 gramda 30 gram karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği lifli mi?
Evet, 100 gramında 8 gram lif bulunur. Lif içeriği, öğünün daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği spor yapanlar için uygun mu?
100 gramda 20 gram protein ve 30 gram karbonhidrat içerdiği için protein ve karbonhidrat alımını birlikte planlamak isteyenler tarafından tercih edilebilir. Toplam enerji değeri 100 gram için 252 kaloridir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği glutensiz mi?
Hayır, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten tüketimini sınırlama gereksinimi olan kişiler için uygun değildir.
Kalibra proteinli sandviç ekmeğinde kaç gram karbonhidrat bulunur?
100 gram Kalibra proteinli sandviç ekmeğinde 30 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, günlük hedeflere göre porsiyonlanmalıdır.
Kalibra proteinli sandviç ekmeğinin yağ oranı nedir?
Ürün 100 gramda 6,5 gram yağ içerir. Yağ, protein ve karbonhidratla birlikte toplam 252 kalorilik enerji değerine katkıda bulunur.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Kalibra proteinli sandviç ekmeği işlenmiş kategorisindedir. Beslenme düzenine eklerken ürünün porsiyonunu ve toplam günlük alımınızı dikkate almak faydalıdır.
Kalibra proteinli sandviç ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.