Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kalecik Karası şarap Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kalecik Karası şarap (150 g) 123 kaloridir. 100 gramında 82 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kalecik Karası şarap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
123
KCAL / 150G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Kalecik Karası şarap besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kalecik Karası şarap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 123 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 175 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 164 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 375 g | 308 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kalecik Karası şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalecik Karası şarabı nasıl bir şaraptır?
Kalecik Karası şarabı, Kalecik Karası üzümünden yapılan kırmızı şaraplarıyla tanınır. Genellikle meyvemsi aromaları ve canlı asiditesiyle bilinir; üreticiye ve yapım tarzına göre gövdesi ve tanenleri değişebilir.
Kalecik Karası şarabı hangi üzümden yapılır?
Kalecik Karası şarabı, adını aldığı Kalecik Karası adlı yerli kırmızı üzüm çeşidinden yapılır. Bu üzüm, şaraba çoğunlukla kırmızı meyve çağrışımlı aromalar ve belirgin bir tazelik kazandırır.
Kalecik Karası şarabı tatlı mı, sek mi?
Kalecik Karası şarabı çoğunlukla sek olarak üretilir. Meyvemsi kokusu tatlıymış izlenimi verebilir; ancak bu, şarabın mutlaka tatlı olduğu anlamına gelmez. Satın alırken şişedeki sek, dömisek veya tatlı ibaresini kontrol edin.
Kalecik Karası şarabının yanında ne yenir?
Kalecik Karası şarabı, ızgara etler, köfte, mantarlı yemekler ve olgun peynirlerle iyi eşleşir. Meyvemsi karakteri daha hafif tabaklarla da uyum sağlayabilir; yemeğin sosunun ve baharatının şarabı bastırmamasına dikkat edin.
Kalecik Karası şarabı nasıl servis edilir?
Kalecik Karası şarabını hafif serin servis edin; fazla sıcak olduğunda alkol hissi öne çıkabilir, çok soğukken de aromaları kapanabilir. Şişeyi açtıktan sonra kadehte kısa süre havalandırmak, kokularının belirginleşmesine yardımcı olabilir.
Kalecik Karası şarabı nerede üretilir?
Kalecik Karası üzümü, özellikle Ankara’nın Kalecik ilçesiyle özdeşleşmiştir. Günümüzde bu üzümden yapılan Kalecik Karası şarapları farklı bölgelerdeki üreticiler tarafından da hazırlanabilir; şişedeki üretim yeri üzümün yetiştiği yerle aynı olmayabilir.
Kalecik Karası şarabının alkol oranı kaçtır?
Kalecik Karası şarabının alkol oranı üreticiye ve şişeye göre değişir; tek bir oranı yoktur. Aradığınız şişenin alkol derecesini etiketteki “% vol” bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Açılmış Kalecik Karası şarabı ne kadar dayanır?
Açılmış Kalecik Karası şarabı, ağzı kapatılıp buzdolabında saklandığında genellikle birkaç gün içilebilir kalır. Hava aldıkça aroması ve tazeliği azalır; sirkeleşme ya da belirgin biçimde bozulmuş koku fark ederseniz tüketmeyin.
Kalecik Karası şarabı yıllandırmaya uygun mudur?
Kalecik Karası şarabının yıllandırmaya uygunluğu şişenin üretim tarzına bağlıdır. Meyvemsi ve hafif yapılı şişeler genellikle gençken içilmek üzere hazırlanır; daha yapılandırılmış bir şarabın saklama potansiyeli için üreticinin önerisini izleyin.
Kalecik Karası şarabı soğuk içilir mi?
Kalecik Karası şarabı buz gibi değil, hafif serin içildiğinde daha dengeli olur. Şişe fazla soğuduysa servis etmeden önce bir süre bekletin; böylece meyvemsi aromaların ortaya çıkması kolaylaşır.
Kalecik Karası şarap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.05mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Demir
0.75mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Kalecik Karası şarap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalecik Karası şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kalecik Karası şarap Nedir?
Kalecik Karası şarabı, adını Ankara’nın Kalecik ilçesinden alan yerli kırmızı üzüm çeşidinden yapılır. Türkiye’de bu üzümle üretilen şaraplar genellikle canlı meyve aromaları, dengeli asidite ve yumuşak tanenlerle anılır; üretim tarzına göre gövdesi ve aroması değişebilir.
Yemek yanında, özellikle et yemekleri, peynirler ve zeytinyağlılarla servis edilir; sofrada küçük kadehlerle sunabilir, meze eşliğinde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 82 kcal bulunur; protein ve lif bakımından çok düşüktür, enerjisinin önemli kısmı alkolden gelir. Daha hafif bir sofra için yanında sebze ağırlıklı mezeler sunun ve ölçülü tüketin.
Kalecik Karası şarap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kalecik Karası şarap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalecik Karası şarap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kalecik Karası şarap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalecik Karası şarap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kalecik Karası şarap ile Karşılaştır
Kalecik Karası şarap Gibi Besinler
Kalecik Karası şarap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.