Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥬🍍

●Düşük GI

Kale ve ananas detoks suyu Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin, düşük kalorili, lif içeriği süzülmeye bağlı olarak düşük olabilir

KALORİ

32kcal

48düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.8g

Kale ve ananas detoks suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.1g

· 84%

Protein

0.9g

· 11%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

0.8g

Kale ve ananas detoks suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

95µg · 79% GDV

C Vitamini

32mg · 36% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Kale ve ananas detoks suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kale ve ananas detoks suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kale ve ananas detoks suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kale ve ananas detoks suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kale ve ananas detoks suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kale ve ananas detoks suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Kale ve ananas detoks suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kale ve ananas detoks suyu kaç kalori?

Kale ve ananas detoks suyu 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Kale ve ananas detoks suyu düşük glisemik indeksli mi?

Glikemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 0,8 g lif bulunur ve vegan, glutensiz, paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Kale ve ananas detoks suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.