🍯
Ev yapımı kalburabastı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, şerbetli, cevizli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kalburabastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 61%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
14g
· 34%
Lif
2.1g
Ev yapımı kalburabastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ev yapımı kalburabastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kalburabastı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kalburabastı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kalburabastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kalburabastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Ev yapımı kalburabastı Gibi Besinler
Ev yapımı kalburabastı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kalburabastı kaç kalori?
Ev yapımı kalburabastı 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Kalburabastı kan şekerini yükseltir mi?
Kalburabastının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir.
Ev yapımı kalburabastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.