🍯
Kalbura bastı Kaç Kalori?
Türk mutfağının geleneksel şerbetli tatlısı, irmikli hamur, ceviz içi, şerbetle ıslatılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalbura bastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 68%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
10.5g
· 27%
Lif
2.1g
Kalbura bastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Kalbura bastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalbura bastı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalbura bastı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalbura bastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalbura bastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kalbura bastı Gibi Besinler
Kalbura bastı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalbura bastı kaç kalori?
Kalbura bastı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kalbura bastının glisemik indeksi yüksek mi?
Kalbura bastının glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı etkileyebilen yüksek glisemik indeks aralığındadır.
Kalbura bastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.