🍯
Kalbura bastı Kaç Kalori?
Türk mutfağının geleneksel şerbetli tatlısı, irmikli hamur, ceviz içi, şerbetle ıslatılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalbura bastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 68%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
10.5g
· 27%
Lif
2.1g
Kalbura bastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Kalbura bastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalbura bastı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalbura bastı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalbura bastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalbura bastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kalbura bastı Gibi Besinler
Kalbura bastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.