🍮
Kalbura basma Kaç Kalori?
Şerbetli, cevizli geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalbura basma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 59%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
15g
· 36%
Lif
2.1g
Kalbura basma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalbura basma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalbura basma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalbura basma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalbura basma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalbura basma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 32.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.3:1).
Kalbura basma Gibi Besinler
Kalbura basma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalbura basma kaç kalori ve makroları nasıl?
Kalbura basma 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 4.2 g protein, 54 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Kalbura basma glisemik indeksi yüksek mi, diyette uygun mu?
Kalbura basmanın glisemik indeksi 70'tir, bu da yüksek sayılabilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Kalbura basma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.