Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kakuleli sade Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, kafeinli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Kakuleli sade Türk kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kakuleli sade Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 19% · Yağ 43%
Kakuleli sade Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Kakuleli sade Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 50 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 70 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kakuleli sade Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakuleli sade Türk kahvesi nasıl yapılır?
Kakuleli sade Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin su ve kakuleyle cezvede, şeker eklenmeden pişirilmesiyle yapılır. Kahve ve suyu cezvede karıştırın; köpük yükselirken ocaktan alın ve fincana yavaşça dökün.
Kakuleli sade Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, kakuleli sade Türk kahvesi kafein içerir; kakule eklenmesi kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz. Miktar kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişir, bu nedenle kafeine hassassanız tüketiminizi sınırlayın.
Kakuleli sade Türk kahvesi gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak kakuleli sade Türk kahvesindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunuzu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Kakuleli sade Türk kahvesinin tadı nasıldır?
Kakuleli sade Türk kahvesi, kavrulmuş kahvenin yoğun ve hafif acı tadını kakulenin aromatik, baharatlı kokusuyla birleştirir. Şeker eklenmediği için kakulenin aroması ve kahvenin doğal acılığı daha belirgin hissedilir.
Kakuleli sade Türk kahvesi köpüklü nasıl yapılır?
Kakuleli sade Türk kahvesinin köpüğü için kahve, soğuk su ve kakuleyi cezvede ocağa koymadan önce karıştırın; pişerken tekrar karıştırmayın. Köpük yükselince cezveyi ocaktan alın ve köpüğü fincanlara paylaştırın.
Kakuleli sade Türk kahvesinin dibindeki telve içilir mi?
Hayır, kakuleli sade Türk kahvesinin dibinde biriken telveyi içmeniz gerekmez. Kahveyi yudumlarken fincanın dibine yaklaştığınızda telvenin oturmasını bekleyin; fincanda bırakabilirsiniz.
Kakuleli sade Türk kahvesi yanında neden su verilir?
Kakuleli sade Türk kahvesi yanında su, kahveden önce veya sonra içilerek ağzı ferahlatır ve yoğun kahve tadını dengeler. Geleneksel sunumda küçük fincan kahvenin yanında bir bardak su ikram edilir.
Kakuleli sade Türk kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte kakuleli sade Türk kahvesini sınırlamak gerekir; kahve kafein içerir ve günlük toplam kafein alımı önemlidir. Kakulenin kafeini etkisizleştirdiği düşünülmemelidir; kişisel sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kakuleli sade Türk kahvesi önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Kakuleli sade Türk kahvesini taze pişirip hemen içmek en iyisidir; bekledikçe telvesi çöker ve aroması azalır. Artanı kapalı bir kapta buzdolabında tutup kısa sürede tüketin; servis etmeden önce yeniden ısıtabilirsiniz.
Kakuleli sade Türk kahvesi susuz bırakır mı?
Kakuleli sade Türk kahvesi, içerdiği kafein nedeniyle idrarı bir miktar artırabilir; ancak normal miktarlarda içildiğinde sıvı alımınıza da katkı sağlar. Günlük su ihtiyacınızı karşılamak için su içmeye devam edin.
Kakuleli sade Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.12mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Folat
0.6µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Kakuleli sade Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakuleli sade Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kakuleli sade Türk kahvesi Nedir?
Kakuleli sade Türk kahvesi, ince çekilmiş Türk kahvesinin su ve kakuleyle cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; şeker katılmaz. Türk kahvesine özgü köpüğü ve fincanın dibinde kalan telvesi, kakulenin sıcak, hafif baharatlı kokusuyla tamamlanır.
Türkiye’de küçük fincanda, çoğunlukla kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında sunulur; yanında bir bardak su ikram etmek yaygındır. Sade içildiğinde enerji değeri çok düşüktür, ancak kafein içerir. Kakulenin aroması kahveye tatlımsı bir izlenim verse de şeker eklenmiş olmaz; daha yumuşak içim için fincanın yanında suyla yudumlayabilirsiniz.
Kakuleli sade Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kakuleli sade Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakuleli sade Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakuleli sade Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakuleli sade Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kakuleli sade Türk kahvesi ile Karşılaştır
Kakuleli sade Türk kahvesi Gibi Besinler
Kakuleli sade Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.