🍫🍪
Kakolu Hoşbeş Kaç Kalori?
Kakaolu, gevrek gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakolu Hoşbeş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 49%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
26g
· 47%
Lif
2.7g
Kakolu Hoşbeş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kakolu Hoşbeş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakolu Hoşbeş İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakolu Hoşbeş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakolu Hoşbeş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakolu Hoşbeş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kakolu Hoşbeş Gibi Besinler
Kakolu Hoşbeş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakolu Hoşbeş kaç kalori içerir?
Kakolu Hoşbeş, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Kakolu Hoşbeşin glisemik indeksi yüksek mi?
Kakolu Hoşbeşin glisemik indeksi 70'tir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kakolu Hoşbeş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.