🍫
Kakolu helva Kaç Kalori?
Kakaolu, yoğun şekerli, susam bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakolu helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 35%
Protein
11.5g
· 9%
Yağ
32g
· 56%
Lif
4.5g
Kakolu helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
60µg · 15% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
440mg · 44% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Kakolu helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakolu helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakolu helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakolu helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakolu helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.8g
Omega 6:3 oranı 56.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.4:1).
Kakolu helva Gibi Besinler
Kakolu helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu helva kaç kalori?
Kakaolu helva 100 gramda 510 kalori içerir. Ayrıca 32 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 11,5 g protein sağlar.
Kakaolu helvanın glisemik indeksi nedir?
Kakaolu helvanın glisemik indeksi 55'tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kakolu helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.