🥮
Kaklou kurabiye Kaç Kalori?
Cevizli, geleneksel Türk kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaklou kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 47%
Protein
7g
· 6%
Yağ
25g
· 47%
Lif
2.5g
Kaklou kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaklou kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaklou kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaklou kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaklou kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaklou kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Kaklou kurabiye Gibi Besinler
Kaklou kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaklou kurabiye kaç kalori?
Kaklou kurabiye 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Kaklou kurabiye alerjen içerir mi?
Evet. Kaklou kurabiye gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kaklou kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.