🍫
Kakaolu topçuklar Kaç Kalori?
Kakaolu topçuklar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu topçuklar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 75%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
8.5g
· 19%
Lif
5.5g
Kakaolu topçuklar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kakaolu topçuklar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu topçuklar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu topçuklar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu topçuklar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu topçuklar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Kakaolu topçuklar Gibi Besinler
Kakaolu topçuklar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu topçuklar kaç kalori içerir?
Kakaolu topçuklar 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Kakaolu topçuklar kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Kakaolu topçuklar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.