EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta, ince dokulu koyu kırmızı-kahverengi kek katlarının arasında ve üzerinde kalın beyaz krema bulunan, üstüne az miktarda kırmızı kek kırıntısı serpilmiş bir dilim pasta.

Kakaolu red velvet kek Kaç Kalori?

Kakaolu, şekerli, kremalı katmanlı kek

KALORİ · 100 G

385kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

145mg

LİF · 100 G

1.4g

Kısa cevap

1 dilim (orta) Kakaolu red velvet kek (95 g) 366 kaloridir. 100 gramında 385 kalori vardır. İçinde 50.2 g karbonhidrat, 4.4 g protein, 16.9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kakaolu red velvet kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 95 g

366

KCAL / 95G

Karbonhidrat

50.2g

· 18% GDV

Protein

4.4g

· 9% GDV

Yağ

16.9g

· 22% GDV

Lif

1.3g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%

Kakaolu red velvet kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (95 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori366 kcal
Yağ16.9 g22%
Doymuş yağ6.74 g34%
Trans yağ0.17 g
Sodyum271 mg12%
Karbonhidrat50.2 g18%
Lif1.3 g5%
Protein4.4 g9%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Kakaolu red velvet kek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 dilim (orta)95 g366 kcal
1 adet (küçük)45 g173 kcal
1 dilim (ince)60 g231 kcal
100 g100 g385 kcal
1 su bardağı (küp doğranmış)110 g424 kcal
1 porsiyon (orta)120 g462 kcal
1 dilim (kalın)140 g539 kcal
1 adet (büyük)180 g693 kcal
1 porsiyon (büyük)220 g847 kcal

Değerler, 100 gramdaki 385 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kakaolu red velvet kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu red velvet kek nedir?

Kakaolu red velvet kek, hafif kakaolu katları ve kremalı dolgusu ya da kaplamasıyla tanınan bir kek türüdür. Kırmızı rengi, tarifine göre gıda boyasından veya kakao ile asitli malzemelerin etkileşiminden gelir.

Kakaolu red velvet kek neden kırmızıdır?

Kakaolu red velvet kek çoğunlukla kırmızı rengini gıda boyasından alır. Geleneksel tariflerde kakao, ayran veya sirke gibi asitli malzemelerle etkileşerek daha kızıl bir ton oluşturabilir; ancak günümüzde bu etki genellikle tek başına yeterli olmaz.

Kakaolu red velvet kek ile çikolatalı kek arasındaki fark nedir?

Kakaolu red velvet kek genellikle çikolatalı kekten daha hafif kakao aromalıdır ve asitli malzemelerle hazırlanan hamuru kendine özgü yumuşak bir doku verir. Kırmızı rengi ve krem peynirli kaplaması da onu klasik çikolatalı kekten ayırır.

Kakaolu red velvet kek evde nasıl yapılır?

Kakaolu red velvet kek; un, kakao, yumurta, şeker, yağ veya tereyağı ve genellikle ayranla hazırlanan hamurun katlar hâlinde pişirilmesiyle yapılır. Katlar soğuduktan sonra kremayla birleştirilir ve üzeri kaplanır.

Kakaolu red velvet kekin geleneksel kreması nedir?

Kakaolu red velvet kekin en yaygın geleneksel kaplaması krem peynirli kremadır. Krem peynir, tereyağı ve pudra şekeriyle hazırlanır; daha hafif veya farklı bir tat isteyenler bazı tariflerde tereyağlı krema da kullanır.

Kakaolu red velvet kek tarifinde sirke ve ayran neden kullanılır?

Sirke ve ayran, kakaolu red velvet kek hamuruna asitlik katar ve karbonatla tepkimeye girerek kabarmaya yardımcı olur. Ayran ayrıca hamuru nemli ve yumuşak tutar; sirkenin pişmiş kekte belirgin bir tadı kalmaz.

Kakaolu red velvet kekin rengi neden pişince kahverengiye döner?

Kakaolu red velvet kekin kahverengiye dönmesi, hamurdaki kakaonun renginin kırmızı tonu bastırmasından veya kullanılan boyanın yetersiz kalmasından kaynaklanabilir. Koyu renkli kakao kullanmak da kırmızı görünümü azaltabilir.

Kakaolu red velvet kekin katları neden çöker?

Kakaolu red velvet kekin katları genellikle hamur fazla karıştırıldığında, kabartıcı etkisini yitirdiğinde veya kek yeterince pişmediğinde çöker. Fırın kapağını pişirme sırasında erken açmak da kekin ortasının sönmesine yol açabilir.

Kakaolu red velvet kek nasıl saklanır?

Kakaolu red velvet kek kremalıysa kapalı bir kapta buzdolabında saklayın; böylece krema daha iyi korunur ve kek çevredeki kokuları çekmez. Servisten önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, kremanın ve kekin daha yumuşak olmasını sağlar.

Kakaolu red velvet kek dondurulabilir mi?

Evet, kakaolu red velvet kek dondurulabilir. En iyi sonuç için kremasız katları ayrı ayrı sıkıca sarın; kremalı kek dilimlerini de hava almayan bir kapta dondurabilirsiniz, ancak çözüldükten sonra kremanın dokusu biraz değişebilir.

Kakaolu red velvet kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.17mg · 13% GDV

A Vitamini

93.1µg · 10% GDV

Biotin

2.85µg · 10% GDV

B12

0.17µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

7.13µg · 13% GDV

Fosfor

87mg · 12% GDV

Sodyum

271mg · 12% GDV

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

138mg · 4% GDV

Kakaolu red velvet kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

31.4
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu red velvet kek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (95 g) için alınan 366 kaloriyi harcamak:

🚶

91dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

37dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

50dk

Bisiklet

🏊

43dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kakaolu red velvet kek Nedir?

Kakaolu red velvet kek, Amerika’da popülerleşen red velvet kekinin kakao içeren bir çeşididir. Yumuşak kek katları genellikle krem peynirli ya da tereyağlı frosting ile birleştirilir; kırmızı rengi ve kakaonun hafif tadı karakteristik özellikleridir.

Türkiye’de çoğunlukla doğum günü ve kutlama pastası olarak, dilimlenip çay veya kahve yanında sunulur. Tatlı ve kremalı yapısı nedeniyle küçük bir dilim bile doyurucu gelebilir. Enerjisi ve yağı yüksek, protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ikram için ince bir dilim tercih edebilir, yanında şekersiz çay ya da sade kahve içebilirsiniz.

Kakaolu red velvet kek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kakaolu red velvet kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu red velvet kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kakaolu red velvet kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu red velvet kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.74g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.79g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).

Kakaolu red velvet kek ile Karşılaştır

🍰vs🍬
Kakaolu red velvet kek vs Güllü lokum100 g'da 55 kalori fazla
→
🍰vs🍯
Kakaolu red velvet kek vs Karamel sos100 g'da 65 kalori fazla
→
🍰vs🍫
Kakaolu red velvet kek vs Bitter Çikolata100 g'da 155 kalori az
→
🍰vs🍮
Kakaolu red velvet kek vs Höşmerim100 g'da 65 kalori fazla
→

Kakaolu red velvet kek Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kakaolu red velvet kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.