🍌
Kakaolu muzlu kek Kaç Kalori?
Muz ve kakao içeren yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu muzlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
326
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 61%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
12.1g
· 33%
Lif
3.9g
Kakaolu muzlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Kakaolu muzlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu muzlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu muzlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu muzlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu muzlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Kakaolu muzlu kek Gibi Besinler
Kakaolu muzlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu muzlu kek kaç kalori?
Kakaolu muzlu kekin 100 gramı 326 kaloridir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kakaolu muzlu kekin glisemik indeksi nedir?
Kakaolu muzlu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kakaolu muzlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.