🍨
Kakaolu mahalle dondurması Kaç Kalori?
Sütlü kakaolu dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu mahalle dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 61%
Protein
3.8g
· 8%
Yağ
6.5g
· 31%
Lif
1.2g
Kakaolu mahalle dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kakaolu mahalle dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu mahalle dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu mahalle dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu mahalle dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu mahalle dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu mahalle dondurması Gibi Besinler
Kakaolu mahalle dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu mahalle dondurması kaç kalori?
Kakaolu mahalle dondurması 100 gramda 186 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Kakaolu mahalle dondurmasında ne kadar protein var?
100 gram kakaolu mahalle dondurmasında 3,8 gram protein bulunur. Protein içeriği süt bileşenlerinden gelir.
Kakaolu mahalle dondurması karbonhidrat açısından yüksek mi?
Bu dondurma 100 gramda 28,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Kakaolu mahalle dondurmasında ne kadar yağ bulunur?
100 gram kakaolu mahalle dondurmasında 6,5 gram yağ vardır. Yağ, ürünün toplam 186 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Kakaolu mahalle dondurması lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Kakaolu mahalle dondurmasının glisemik indeksi nedir?
Kakaolu mahalle dondurmasının glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri yanıtı açısından dikkate alınabilir.
Kakaolu mahalle dondurması diyette yenir mi?
Kakaolu mahalle dondurması 100 gramda 186 kalori ve 28,5 gram karbonhidrat içerir. Diyette tüketim miktarı, kişinin günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre planlanmalıdır.
Kakaolu mahalle dondurması vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kakaolu mahalle dondurması vejetaryen, esnek beslenen (flexitarian) ve glutensiz beslenen kişiler için uyumlu olarak belirtilmiştir. Süt ürünü içerdiği unutulmamalıdır.
Kakaolu mahalle dondurması gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ancak süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Kakaolu mahalle dondurması işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kakaolu mahalle dondurması işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri 100 gram için 186 kalori, 3,8 gram protein, 28,5 gram karbonhidrat ve 6,5 gram yağdır.
Kakaolu mahalle dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.