Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Kakaolu kremalı kruvasan Kaç Kalori?

Çikolata kremalı, tereyağlı katmanlı hamur işi

KALORİ

424kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.6g

Kakaolu kremalı kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

424

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 43%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

23.9g

· 50%

Lif

2.6g

Kakaolu kremalı kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.34mg · 28% GDV

0.26mg · 20% GDV

3.2mg · 20% GDV

A Vitamini

128µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

330mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kakaolu kremalı kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu kremalı kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu kremalı kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kakaolu kremalı kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu kremalı kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Kakaolu kremalı kruvasan Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kakaolu kremalı kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu kremalı kruvasan kaç kalori içerir?

Kakaolu kremalı kruvasan 100 gramda 424 kalori içerir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 23,9 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Kakaolu kremalı kruvasan hangi alerjenleri içerir ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Bu ürün gluten, süt, yumurta ve soya içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Kakaolu kremalı kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.