🍫
Kakaolu fit tatlı Kaç Kalori?
Protein ve lif içeriği görece yüksek, kakaolu hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu fit tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.4g
· 44%
Protein
8.2g
· 22%
Yağ
5.6g
· 34%
Lif
4.1g
Kakaolu fit tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kakaolu fit tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu fit tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu fit tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu fit tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu fit tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kakaolu fit tatlı Gibi Besinler
Kakaolu fit tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu fit tatlı kaç kalori?
Kakaolu fit tatlı 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 16,4 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Kakaolu fit tatlının glisemik indeksi düşük mü?
Kakaolu fit tatlının glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 4,1 g lif içerir; süt ürünü alerjeni bulunduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kakaolu fit tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.