Kakaolu Fındıklı Kek Kaç Kalori?
Yoğun kakao aroması, fındık parçaları, yumuşak kek dokusu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Fındıklı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 46%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
22g
· 48%
Lif
3.2g
Kakaolu Fındıklı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Kakaolu Fındıklı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Fındıklı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Fındıklı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Fındıklı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Fındıklı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Kakaolu Fındıklı Kek Gibi Besinler
Kakaolu Fındıklı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu fındıklı kek kaç kalori?
Kakaolu fındıklı kekin 100 gramı 410 kaloridir.
Kakaolu fındıklı kekin 100 gramında ne kadar protein var?
100 gramında 6,2 gram protein bulunur.
Kakaolu fındıklı kek karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 48 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler için bu değer porsiyon hesabında dikkate alınmalıdır.
Kakaolu fındıklı kekte ne kadar yağ bulunur?
Bu kekin 100 gramında 22 gram yağ vardır.
Kakaolu fındıklı kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramı 3,2 gram lif sağlar.
Kakaolu fındıklı kekin glisemik indeksi kaçtır?
Kakaolu fındıklı kekin glisemik indeksi 65'tir.
Kakaolu fındıklı kek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 65 olduğu için glisemik etkisini izleyen kişiler bu değeri değerlendirmelidir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48 gramdır.
Kakaolu fındıklı kek hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kakaolu fındıklı kek Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kakaolu fındıklı kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Kakaolu Fındıklı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.