Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍩

Kakaolu fındıklı donat Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, çikolata ve fındık aromalı donat

KALORİ

452kcal

74yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

2.7g

Kakaolu fındıklı donat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 44%

Protein

6.1g

· 5%

Yağ

25.4g

· 51%

Lif

2.7g

Kakaolu fındıklı donat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kakaolu fındıklı donat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu fındıklı donat İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu fındıklı donat Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kakaolu fındıklı donat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu fındıklı donat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).

Kakaolu fındıklı donat Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu fındıklı donat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu fındıklı donat kaç kalori?

Kakaolu fındıklı donat 100 gramda 452 kalori içerir. Ayrıca 49,8 g karbonhidrat, 25,4 g yağ ve 6,1 g protein sağlar.

Kakaolu fındıklı donatın glisemik indeksi yüksek mi?

Kakaolu fındıklı donatın glisemik indeksi 74'tür. Bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır; ürün aynı zamanda 100 gramda 49,8 g karbonhidrat içerir.

Kakaolu fındıklı donat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.