Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Kakaolu dolgulu bisküvi Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

Kakaolu dolgulu bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 57%

Protein

· 5%

Yağ

20g

· 38%

Lif

Kakaolu dolgulu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kakaolu dolgulu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu dolgulu bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu dolgulu bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kakaolu dolgulu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu dolgulu bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Kakaolu dolgulu bisküvi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu dolgulu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu dolgulu bisküvi kaç kalori içerir?

Kakaolu dolgulu bisküvi 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6 g protein bulunur.

Kakaolu dolgulu bisküvi diyete uygun mu?

100 gramı 480 kalori ve 68 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Kakaolu dolgulu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.