🥧
Kakaolu Crostata Kaç Kalori?
İtalyan kakaolu tart, zengin ve tatlı hamur tabanı, kakao dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Crostata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 60%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
15g
· 35%
Lif
3.2g
Kakaolu Crostata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kakaolu Crostata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Crostata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Crostata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Crostata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Crostata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kakaolu Crostata Gibi Besinler
Kakaolu Crostata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu Crostata kaç kalori?
Kakaolu Crostata, 100 gramında 390 kcal içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kakaolu Crostata diyete uygun mu?
Kakaolu Crostata vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramda 390 kcal ve 58 g karbonhidrat içerir.
Kakaolu Crostata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.