Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kakaolu Cornetto dondurma Kaç Kalori?
Şekerli, kakaolu kaplamalı külah dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kakaolu Cornetto dondurma (90 g) 288 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 32.9 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 15.5 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 106.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kakaolu Cornetto dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
288
KCAL / 90G
Karbonhidrat
32.9g
· 12% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
15.5g
· 20% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Kakaolu Cornetto dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 15.5 g | 20% |
| Doymuş yağ | 9.36 g | 47% |
| Trans yağ | 0.16 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 32.9 g | 12% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kakaolu Cornetto dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 288 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 208 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 352 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kakaolu Cornetto dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu Cornetto dondurmasının külahının ucundaki çikolata neden var?
Külahın ucundaki çikolata, dondurmanın son lokmalarına çikolatalı bir tat vermek için konur. Ayrıca külahın iç yüzeyindeki çikolata kaplaması, gofreti dondurmayla temasından korumaya yardımcı olur.
Kakaolu Cornetto dondurmasının içinde neler var?
Kakaolu Cornetto dondurması; dondurma, gofret külahı ve çikolata kaplamasından oluşur. İçindekilerin ayrıntısı ve kullanılan bileşenler ülkeye ve ürüne göre değişebilir; ambalajdaki içerik listesi o ürüne ait bilgiyi verir.
Kakaolu Cornetto dondurması hangi ülkenin ürünüdür?
Cornetto İtalya kökenli bir dondurma markasıdır. Külahlı dondurma fikri İtalya'da ortaya çıkmış, ürün zamanla farklı ülkelerde üretilip çeşitli tatlarla satışa sunulmuştur.
Kakaolu Cornetto dondurması külahıyla birlikte yenir mi?
Evet, Kakaolu Cornetto dondurması külahıyla birlikte yenir. Ambalajını açıp külahı elinizde tutarak üstten başlayabilir, dondurma ve külahı sırayla tüketebilirsiniz; külahın ucu çikolatalı son lokmadır.
Kakaolu Cornetto dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Kakaolu Cornetto dondurmasını tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden donarken dokusu bozulabilir; ayrıca uzun süre oda sıcaklığında kalmış bir sütlü ürünü tekrar dondurmak gıda güvenliği açısından uygun değildir.
Kakaolu Cornetto dondurması evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir Kakaolu Cornetto dondurması evde hazırlanabilir. Hazır gofret külahına dondurma doldurup üzerine eritilmiş çikolata ekleyin; külahı dik tutarak dondurucuda sertleşmesini bekleyin.
Kakaolu Cornetto dondurması dondurucuda nasıl saklanır?
Kakaolu Cornetto dondurmasını ambalajı kapalı halde dondurucuda saklayın. Sık sık çözülüp yeniden donmasını önlemek için dondurucunun kapısında değil, sıcaklığın daha sabit olduğu bir bölümünde tutun.
Kakaolu Cornetto dondurması çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Kakaolu Cornetto dondurmasını ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine düşünmemek ve küçük çocukların külahı yerken yanında olmak iyi bir tercihtir.
Kakaolu Cornetto dondurması diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Kakaolu Cornetto dondurmasını tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve insülin ya da ilaç planını kişiye göre değerlendirmek için doktor veya diyetisyene danışın.
Kakaolu Cornetto dondurması çayla yenir mi?
Evet, Kakaolu Cornetto dondurması çayla yenebilir. Soğuk ve tatlı dondurma ile sıcak, şekersiz çay hoş bir karşıtlık oluşturur; çayı şekerli içiyorsanız ikisini birlikte tüketmek tatlılığı artırabilir.
Kakaolu Cornetto dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
108µg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Kakaolu Cornetto dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Cornetto dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kakaolu Cornetto dondurma Nedir?
Kakaolu Cornetto dondurması, kakaolu dondurmayı gevrek bir külah ve çikolata kaplamasıyla bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir külah dondurmadır. İtalyan Cornetto markasıyla özdeşleşen bu tarz, Türkiye’de de market ve büfelerde sıkça karşınıza çıkar.
Tatlı ve serinletici yapısı, külahın çıtırlığıyla tamamlanır; özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak yenir. Besleyici bir öğünden çok keyiflik bir tatlıdır; 100 gramında 320 kcal bulunur. Daha hafif bir ikram isterseniz tek başına tüketebilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Kakaolu Cornetto dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kakaolu Cornetto dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Cornetto dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Cornetto dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Cornetto dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 14.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.8:1).
Kakaolu Cornetto dondurma ile Karşılaştır
Kakaolu Cornetto dondurma Gibi Besinler
Kakaolu Cornetto dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.